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frases, legendas e posts de falta espaço

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Um bom Home Office, confortável e simples é bem fácil de conseguir. Comece escolhendo uma boa mesa, o tamanho dela vai depender do propósito e da quantidade de materiais que irão ser precisos em cima dela. Uma boa cadeira confortável e ergonômica, e um armarinho para guardar papeladas e utensílios, vale lembrar que se a mesa já possuir um armarinho embutido não há necessidade de outro, exceto se precisar de mais espaço. . Utilize um local da casa que te faça sentir bem, mas que não tenha muita poluição visual ou sonora, pois pode acarretar na falta de atenção, é muito importante que o local tenha uma boa iluminação durante o dia e a noite. #dicas #AhazouDecora #AhazouArquitetura #homeoffice
? Interrupções - Ceder às interrupções é um hábito que pode prejudicar muito sua produtividade nos estudos, portanto, é fundamental optar por ambientes silenciosos e tranquilos. ? Falta de Organização - Sua mesa ou escrivaninha é bagunçada e atolada de materiais? Você não tem um plano para orientar seus estudos? Caso suas respostas para essas questões sejam “sim” e “sim”, saiba que a falta de organização e planejamento é outro hábito que está sabotando seu aprendizado. Além de prezar por um espaço arrumado para não distrair sua atenção, é importante que você defina metas de estudo, planeje a quais conteúdos quer se dedicar e estabeleça prazos para não priorizar algumas matérias em detrimento de outras. ? Noites mal dormidas - A má qualidade do sono é um mau hábito comum para você? Está na hora de mudar isso, pois a falta de sono, bem como o excesso dele, afeta muito mais que seu humor, prejudicando, também, seu raciocínio, memória e metabolismo. #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulaemgrupo
Falta espaço ou rotina está apertada? As duas coisas? Não importa o motivo, estamos aqui para resolver sua roupa suja. Manda que a gente lava! ?? #lavanderia #limpeza #AhazouServiços #casa #higienização #roupalimpa
Sabe aquele amigo ou amiga que ama milho mais do que tudo e só não vira fazendeiro (a) por falta de espaço? 😂 Marque essa pessoa aqui nos comentários! 🌽👇🏻 #diadomilho #ahazoutaste #culinaria #foodie #gastronomia #foodlover #instafood
Durante os dias mais frios, especialmente no inverno, nosso corpo precisa de cuidados especiais para enfrentar as adversidades climáticas. E a massagem se destaca como uma excelente opção para cuidar de si e aproveitar ao máximo essa estação gelada. ❄️ Enquanto lá fora o vento sopra gelado, dentro do ambiente aquecido de um espaço de massagem, você pode desfrutar de uma experiência relaxante e revitalizante. Por isso, trouxemos esse post para te convencer de que a massagem no frio é a opção certa para você, bora conferir os benefícios? 1️⃣ Combate o ressecamento da pele: durante a massagem, óleos hidratantes são aplicados, penetrando profundamente e deixando a pele macia, nutrida e protegida contra os efeitos negativos do clima; 2️⃣ Alivia tensões musculares: é comum que os músculos fiquem mais tensos devido ao frio e à falta de atividade física, por isso, a massagem promove o alívio das dores e desconfortos, restaurando a flexibilidade do corpo; 3️⃣ Fortalece o sistema imunológico: a massagem estimula o sistema linfático, ajudando a fortalecer as defesas do organismo e aumentando a resistência a doenças sazonais; 4️⃣ Estimula a circulação sanguínea: a vasoconstrição pode prejudicar o fluxo sanguíneo, causando desconforto e inchaço nas extremidades e a massagem entra auxiliando na circulação, melhorando o transporte de oxigênio e nutrientes para os tecidos; 5️⃣ Promove bem-estar mental: a massagem ajuda a aliviar o estresse, proporcionando relaxamento profundo e estimulando a liberação de hormônios do bem-estar, como a serotonina e endorfina. Te convencemos? Então agende já sua sessão para aproveitar os benefícios terapêuticos da massagem nos dias mais frios do ano. ❄️💆🌿 #AhazouSaude #massagem #massoterapia #relax #frio #massagemnofrio
🌱 O caso de Larissa Manoela nos ajuda a explorar as dinâmicas familiares e como lidar com pais narcisistas sem necessariamente cortar os laços. Identificar os sinais é o primeiro passo para compreender as nuances dessa relação complexa. A busca constante por validação, o controle excessivo e a falta de empatia podem afetar nossa autoestima e bem-estar. Então, como lidar sem romper a relação familiar? Estabelecer limites saudáveis é fundamental. Definir suas próprias necessidades e comunicá-las claramente é essencial para proteger sua saúde mental. Manter uma comunicação aberta, mas assertiva, pode permitir que você defina limites enquanto mantém a conexão. Buscar apoio emocional também é crucial, seja através da terapia ou aconselhamento afim de encontrar ferramentas para lidar com situações desafiadoras e desenvolver resiliência emocional. Além disso, cultivar seu próprio espaço e independência é fundamental para manter sua autoestima e identidade. Ao aprender a reconhecer padrões tóxicos e adotar estratégias construtivas, podemos construir relações mais saudáveis e, ao mesmo tempo, preservar nossa paz interior. 💛🧘‍♀️ #AhazouSaude #LarissaManoela #PaisAbusivos #RelaçãoTóxica #saudemental #viverbem
✨ O que você sabe sobre PAPÉIS DE PAREDE? Porque quando o assunto é decoração, o maior número de informações pode te ajudar e muito na hora de comprar 😉: ◾ TRADICIONAL: Ideal para áreas residenciais, quartos, lavabos e salas de estar. Com opções laváveis, durabilidade de até 20 anos. Aprecie o charme atemporal da decoração. Contrate um profissional para a aplicação para não desperdiçar material. ◽ TRADICIONAL DIGITAL: Sua tecnologia proporciona uma variedade maior de estampas, além de produção sob medida e personalização para projetos únicos. No quesito qualidade e aplicabilidade são os mesmos que o papel tradicional. ◾ ADESIVO DE PAREDE: Prático e autocolante, ideal para quem gosta de mudar a decoração mais vezes, porque a sua durabilidade é menor, entre 2 e 5 anos. Além disso, esse modelo pode manchar quando exposto à luz solar natural, por isso não é recomendado em áreas externas ou que tenham umidade. ◽ VINÍLICO: Super popular, a sua vantagem é que pode ser lavado e limpo com escova, ideal para áreas de uso frequente, como cozinha e banheiros. São resistentes à luz, mas não é recomendado para quartos e espaços com pouca ventilação, pela falta de respirabilidade. 👉 SALVA essa dica para não perder. #PapeldeParede #ArquiteturaDecoracao #Arquitetura #Decoracao #Decorar #RenovarAmbientes #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #DesigndeInteriores #HomeDecor #Decor #Dicas #Arquiteto #Arquiteta
✨ Se para você, quanto mais fácil for aplicar o papel de parede é melhor, esse post é para você. Existem muitos modelos de papéis de parede autocolantes, mas você precisa de atenção na hora de escolher entre esses dois modelos: Enquanto o ADESIVO DE PAREDE é realmente mais prático, por ser autocolante, a sua durabilidade é bem menor, entre 2 e 5 anos. E o mais importante desse modelo é que ele NÃO é indicado para áreas externas, por manchar facilmente quando exposto à luz solar. Além disso, ele não é compatível para áreas que tenham umidade. Diferente dele temos o PAPEL DE PAREDE VINÍLICO, que pode ser lavado, inclusive com escova. Perfeito para áreas de uso frequente, como cozinha e banheiros. Esse modelo é resistente à luz, mas não é recomendado para quartos e espaços com pouca ventilação, pela sua falta de respirabilidade. Outra coisa é que nem sempre esse tipo, tem uma durabilidade maior, mas pode descolar com o tempo. Atenção para não comprar um achando que é o outro, ok? 👉 SALVA essa dica para não perder. #PapeldeParede #ArquiteturaDecoracao #Arquitetura #Decoracao #Decorar #RenovarAmbientes #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #DesigndeInteriores #HomeDecor #Decor #Dicas #Arquiteto #Arquiteta
Só falta vir você para aproveitar! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
Está procurando soluções de como ter mais espaço na sua casa? Preparamos 5 dicas que vão te ajudar. Confira no post! #carrosselahz #AhazouServiços #faxina #organização #organizaçãodecasa #casa #espaço
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